La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux
Titre original: La Méthode Pilates - Initiation - Vol. 1 : Exercices fondamentaux
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2/1/2006
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1h 0min
Aucune bande-annonce disponible
Synopsis
Vos professeurs, Nathalie et Walid vous emmèneront dans ce volume "Initiation" en vous proposant dans une première séance de 40 minutes, un cours complet que vous suivrez pas à pas en leur compagnie. L'initiation à cette méthode est fondamentale pour comprendre ce que sont la respiration et le positionnement du corps, afin de rendre efficace chaque exercice de la méthode Pilates.
